皆さんも聞いたり見たことあるナイアシンアミドと言う成分。
最近ではプチプラコスメからデパートコスメまで、また海外の製品にも巾広く配合されています。
なんと、しわ改善・美白・肌荒れ防止の三つも効果があるんです！
そんなナイアシンアミドの特徴と上手な使い方、おすすめのお化粧品をご紹介します。
ナイアシンアミドとはどんな成分なの？
しわ改善・美白・肌荒れ防止の三つの効果
ナイアシンアミドはビタミンB3のことで、ニコチン酸アミドとも言います。
化粧品の場合は、ナイアシンアミド
医薬部外品の場合は、ニコチン酸アミド と表記されています。
用途によって呼び名が変わります。
①バリヤ機能を整える効果がある
ケラチナサイトと言う表皮細胞のターンオーバーを28日前後の正常な状態にします。
角質と角質をくっけている細胞間脂質の主成分であるセラミドやコレステロール・脂肪酸の産生を促し保湿を高めて、外からの刺激に対し肌を守ります。
②美白効果が期待できる
メラノサイトがメラニンを産生した時にそれを肌細胞であるケラチナサイトに受け渡すのを阻害する働きがあります。
（受け渡されても、ターンオーバーを促進して、メラニンを外へ排泄してくれます。）
抗酸化成分と言えばビタミンＣがありますが、ナイアシンアミドにもその一つ、紫外線ダメージを軽減する作用があります。
③しわ改善が期待できる
コラーゲン・エラスチンが減少すると、しわ・たるみの原因になりますが、それらの産生を促してくれます。
2018年しわ改善の有効成分として厚労省に認可されています。
これにより更に注目され、人気が高まった成分となりました。
しわ改善で言うとレチノール成分はパワフルな効き目であるに対して、ナイアシンアミドは長期間使用してじっくりと効いてゆくような成分と言えます。
低刺激な分、しわ改善には大変取り入れやすい成分です。
ナイアシンアミドはどんな肌質に使えるの？
ナイアシンアミドは高保湿で刺激・赤みなど副作用を感じにくい成分で多くの化粧品に配合されています。
- ニキビ肌
- 乾燥肌
- オイリー肌
- 敏感肌
- しわなどエイジングが気になる人
様々な肌質にメリットがあり、多くの人が日常に取り入れやすい成分なので、是非継続して使いたい一つです。
ナイアシンアミドと一緒に使って効果のある成分は？
一緒に使用すると助け合い相乗効果を発揮する成分の組み合わせがあります。
ナイアシンアミドは他の化粧品との相性がよくプラスワンとして取り入れると非常によいです。
ニキビ改善効果
・アダパレン
・過酸化ベンゾイル
と言った医薬品を使いながらナイアシンアミドを取り入れることも有効です。
抗炎症作用と皮脂の分泌を抑制し、毛穴の詰まりを改善・テカリを改善する効果があります。
美白効果
1番は ハイドロキノン→メラニンの生成を抑える成分
2番手として ナイアシンアミド→メラノサイトで産生したメラニンを肌細胞へ受け渡しするのをブロック
ハイドロキノンの方が効果は高いですが、ナイアシンアミドを一緒に使うことでより効果を期待できると言えます。
しわ改善・エイジング
レチノイドを使用する場合に一緒にナイアシンアミドのクリームなどをを使用するのはお勧めです。
レチノイドはA反応と言って、ヒリヒリ・皮むけ・赤みと言った副反応が出る場合があります。
ナイアシンアミド配合のクリームなどで保湿した後にレチノイドを使用すると、ヒリヒリが軽減されます。
また、ナイアシンアミドにもコラーゲン・エラスチンの産生を促しシワ改善効果がありますので、相乗効果を期待できます。
ナイアシンアミドおすすめコスメ
価格破壊！ハリを与えてしわ改善 無印良品 エイジング薬用リンクルケアクリームマスク
チプラコスメで医薬部外品を取得、ナイアシンアミドが有効成分でシワを改善効果があります。
他にもオリーブ油・シア脂などリッチな成分配合。
しっかり目の美容クリームでジャータイプの容器に入っています。
指触りはコックリしたクリームですが、肌にのせるとスーッと伸びてなじみ、しっとり感とハリが出ます。
この内容で、80ｇ/1990円 ナイアシンアミドの価格破壊と数年前から話題の商品です。
いまだ人気で、お店でも品薄な時があります。
皮膚科でも処方 しわを改善 ラロッシュポゼトレリアンモイスチャーローション
皮膚科クリニックでも処方しており、肌に優しい薬用ローション。
医薬部外品で有効成分ニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）配合。
肌を穏やかに整え保湿効果があり、シワ改善の効果も期待できます。
使用感は、驚きの浸透力でべたつかず素早く肌に馴染んで潤います。
お手入れとしては、コットンに含ませてお顔全体にのせて3分間のローションパックがおすすめです。
200㎖/4000円 透明ボトル入りで清潔感のあるデザイン。量はたっぷりと入っています。
ナイアシンアミドで肌荒れすることはあるの？
ナイアシンアミドで吹き出物ができてしまったってホント？
ナイアシンアミドは敏感肌でも使えるあまり刺激のない成分ですが、中には高濃度の製品で肌荒れを起こす人もいます。
医薬部外品として認可を取れる場合5％の配合となります。その為かゆみ・ポツポツ 吹き出物が出る人もいます。
そんな場合は、例えば1％までの濃度のものを選んで使用するなどであれば問題なく使用できることがあります。
医薬部外品を避けて、誘導体など化粧品の内容成分で下の方に記載されている物であれば濃度が低いことがわかります。
軽い使い心地のものでも、継続して使ってゆくことで効果は期待できます。
必ずしも高濃度がよいわけではありません。
ナイアシンアミドを使いたい 肌に合わない場合でも継続すれば慣れる？
とても良い成分ですが、どうしても吹き出物が出るなど明らかに合わない場合は、無理な仕様は避けましょう！
他の同じ効果が期待できる成分を選ぶことで、お肌のお手入れに取り入れましょう。
ナイアシンアミドまとめ
ナイアシンアミドは、しわ・たるみを改善する改善エイジングケア シミをできにくくする美白効果 ターンオーバーを促進して肌のバリヤ機能を高める力があります。
刺激が少なく他の成分との相性も良い為、レチノールなど刺激のある成分と組み合わせることで、相乗効果を発揮します。
クリームや化粧水、配合濃度やお値段も様々。
刺激の少ない成分ですので自分の肌質の合うものを選び、継続して仕様することで効果を実感できます。
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